随着生活节奏越来越快，越来越多人开始了「高效省事」的生活。一不小心起晚了着急出门，就干脆把早餐都给「省」了。
这样不规律的饮食习惯，会给身体带来不少的隐患，比如胆囊疾病等。
可是一顿合格的早餐，最好既要有蛋白质、又要有碳水化合物、还要有蔬菜水果等。对于打工人来说，真的太难了
别绝望，本周三的限时抢购，丁香家给大家找来了几个好东西，既能让打工人每天快捷吃早饭，还能保证营养和美味，赶快看看都有啥！
9.9 元 5 袋燕麦麸，30 元搞定 3 周工作日早餐，营养饱腹，不长胖；
16.9 元 300g 0 脂 0 糖全麦紫薯圈，作为主食搭配牛奶，2 大袋足够吃 3 周了；
29.9 元 20 包低脂香浓玉米糊，既能满足 3 周工作日的早餐需求，又营养饱腹，满满童年回忆
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不长胖、高营养的首选燕麦麸
一包饱腹，早晚餐都 OK
很多人选择健康早餐，第一个想到的肯定是燕麦。但你不知道的是，燕麦片很珍贵的那层表皮往往都在深加工中被去除了。
没错，燕麦珍贵的营养物质就在它的这层表皮——麸皮中，90% 以上的膳食纤维都存在于此，还有维生素和微量元素。
燕麦麸口感比燕麦清爽一些，淡淡的麦香，富含膳食纤维、极具饱腹感。
来不及吃早餐，就来一袋即食燕麦麸冲水或者泡热牛奶吃，即泡即食，30 秒就可以搞定一餐。又营养还美味，口感 Q 弹，不黏腻，夏天吃真的很合适。
30 g 一小袋里膳食纤维的含量就高达 3.3 g，相当于 1.7 根胡萝卜，1.8 个苹果，3.6 个橙子，真的是很优秀了。
喜欢吃五谷杂粮的还可以和大米、小米等谷物混合榨成米糊，口感一级棒，不光适合我们想要减肥瘦身的人吃，家里的老人小孩也可以吃。
再进阶一点，你还可混入面粉中，发酵制作粗粮面点，比精制淀粉更健康。轻松改善我们日常吃精米精面的饮食习惯，提升膳食纤维的摄入！
这次开团，9.9 元就能秒到一盒（1 盒中有 5 小袋），划算到难以置信，那些来不及吃早饭的日子，终于有着落啦！
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咔呲咔呲的全麦紫薯圈
香香脆脆，不到 20 元
还记得小时候去超市，看到各种圈圈、片片早餐就想买，感觉方便又洋气。后来才知道，原来那些又甜又好吃的早餐圈圈原来那么胖人！
直到后来遇到这款全麦紫薯圈，长得像 mini 版的甜甜圈，口感酥脆。
而且从配料表上看，只有全麦粉、紫薯粉、玉米粉和山药粉，都是粗粮粉，也没有添加糖、油。
所以吃起来不会有太多负罪感，100 克的热量是 382 大卡，只有相同重量薯片的 62% ，关键是 0 脂肪啊。富含膳食纤维，更容易感到饱。
早上来不及吃早饭，加上牛奶或酸奶，一分钟都用不了，就能获得一碗饱腹又好吃的早餐！
而且一大包有 150 g，平时也可以放在办公室，饿了困了想摸鱼了，就拿出来填一下肚子，妙！
这次秒杀价格只要 16.9 元，就能收获 2 大包，足足 300 g！主食零食它全承包了！
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刻在北方人 DNA 里的玉米糊
童年回忆，现在回味
相信每个北方人的童年里，都有那么一碗玉米糊。
粘稠金黄，一煮就飘着玉米香，有时候还会嫌外婆做的不够稠。虽然它从来都不是一顿饭的主角，但是饱餐之后总想干上一碗，再舔舔嘴角才能满足。
小时候总觉得它很普通，现在很久没吃却还有点想念，可能就是想念童年的时光，和为你煮玉米糊的那个人了吧。
橙子快跑这款玉米糊，吃过之后惊呼：完全就是童年的味道啊！
配料表只有玉米，低脂肪的配方。只需要温水冲泡、轻轻搅拌就可以，绵糯香浓，一杯淡淡玉米香的，营养又饱腹的玉米糊就完成了。
一袋里有 10 小包，这次开团两大袋 20 小包只要 29.9 元还包邮，不到 30 元就能承包你将近三周的早餐！赶快下单，找回童年回忆。
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打工人都该补的营养素
来一颗 Q 弹可口的
维生素 B 族软糖
虽然营养美味的主食有了，但是考虑到快节奏的生活，营养全面也需要兼顾。
维生素 B1、维生素 B2、维生素 B3，维生素 B5、维生素 B6、维生素 B7、维生素 B9、维生素 B12 八位成员，是维持人体健康、帮助预防疾病不可缺少的微量元素。
可能有朋友会觉得，有必要补这么多吗？少了维生素 B 族是万万不可的！随便举几个常见的维生素 B 成员，你就知道它们有多重要了。
《2010～2012 年中国居民营养素摄入状况》调查显示，B1 摄入不足的人高达 77.8% ，B2 摄入不足的比例更夸张，竟高达 90.2% 。对打工人来讲，熬夜、饮食不均衡、不良生活习惯（如应酬喝酒、抽烟）都会导致维生素 B 族 大量缺乏。
如果平时食补做不到，那一定要额外试试这款含有 B 族大家庭的复合维生素软糖，软糯 Q 弹的软糖质地，取用方便，不需要冲泡，就是一开盖，一张嘴，一咀嚼的事儿。
真正的体积小！味道好！
日常 109 元一瓶的复合维生素软糖，这次开团价只要 75 元（含税）。
一罐软糖有 120 粒，若每天吃 2～3 粒的话，可以吃一两个月，每天只要 2 块钱，就能补充多种营养素。
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想要更多的话，可以去会场里选购其他美食哟。
别忘了，每周三 9 点来丁香家限时抢购栏目，食品、护肤、生活用品 各种好物应有尽有，走过路过别忘了来看看，总有你中意的好价宝贝！
策划：笑靥
图片来源：丁香设计团队 & 品牌方提供
科学审核：丁香科学严审团
商品信息
商品名称：食品秒杀专场
活动时间：2021-07-21 00:00 至 2021-07-21 24:00
发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末/节假日顺延）
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